Sophrologie et grossesse
créer le lien avec son bébé
prendre confiance en soi
respiration
détente musculaire
détourner la douleur
La sophrologie associée à des techniques d’auto-massages* permet une prise en charge globale du corps associée à une recherche de l’équilibre et de l’épanouissement personnel.
Vivre pleinement sa grossesse tout en libérant des doutes, des peurs et des angoisses liés à son histoire de vie ou à cet évènement.
La sophrologie a beaucoup à apporter à toutes ces mères en recherche de naturalité. En se prenant en charge, la femme se donne la possibilité d’être active et consciente tout au long de la grossesse et lors de son accouchement.
Quand débuter ?
Les séances peuvent débuter dès le projet de grossesse et peuvent se poursuivre pendant la grossesse et après l’accouchement. Pour mieux appréhender les émotions débordantes, se détendre, vaincre ses angoisses de future maman, ancrer une image positive et confiante de soi, dans l’instant et à l’avenir.
Les formules proposées :
- Séances individuelles sophrologie 50mn 45€