Basée sur des exercices de relaxation dynamique, de respiration et grâce à des visualisations positives, on va mettre en avant et potentialiser les ressources de l’être face à une problématique donnée. (Stress, Surmenage, Examen, Grossesse, Confiance…). Des techniques d’auto-massage sont proposées ainsi que des exercices permettant une vision différente du quotidien ou de l’événement à venir.
50mn. Tarif : 45€